Il nostro metodo: attenzione e mindfulness autentiche
Abbiamo sviluppato un percorso graduale, che integra tecniche di mindfulness e meditazione guidata in sessioni individuali o di gruppo. Ogni passaggio è pensato per facilitare la gestione dell’attenzione, rafforzare l’equilibrio emotivo e nutrire il benessere personale in modo sostenibile e non giudicante. La presenza costante degli operatori assicura supporto e confronto, rendendo ogni esperienza unica e personalizzata.
Approccio naturale
Sessioni costruite su pratiche vere
Interazione umana
Team di facilitatori disponibile
Il team di noravithren
Elisa Ferri
Facilitatrice mindfulness senior
Elisa si occupa di accompagnare i praticanti nel percorso di consapevolezza attraverso pratiche di meditazione guidata e ascolto corporeo. Con oltre quindici anni di esperienza, è apprezzata per l’approccio empatico e personalizzato. Ha partecipato a numerosi programmi di ricerca su mindfulness e benessere.
Marco Gentili
Operatore consapevolezza avanzato
La formazione di Marco spazia fra neuroscienze e mindfulness applicata, con particolare attenzione all’impatto della presenza nella vita delle persone. Collabora regolarmente a incontri di gruppo, offrendo supporto nella gestione delle emozioni e delle abitudini mentali.
Giovanni Nardi
Responsabile relazioni e pratiche
Giovanni guida gruppi di consapevolezza, favorendo uno scambio sempre autentico e rispettoso. La sua esperienza permette a chi partecipa di sentirsi accolto, promuovendo un ambiente di apprendimento positivo e non competitivo.
Le quattro fasi del nostro percorso
Ogni fase è pensata per facilitare un cambiamento sostenibile dell’attenzione nella vita quotidiana, lavorando su presenza, ascolto e integrazione.
Accoglienza e ascolto iniziale
Il primo incontro serve per conoscersi, raccogliere aspettative e creare un clima di fiducia. In questa fase si identificano i bisogni e le possibilità di ciascuno.
L’ascolto attivo favorisce l’avvio del percorso.
Orientamento alla pratica
Qui vengono introdotte le pratiche di mindfulness e si stabilisce un piano personalizzato. L’obiettivo è offrire strumenti concreti per allenare l’attenzione.
Le tecniche proposte vengono adattate sempre.
Sperimentazione guidata
Durante questa fase si esplorano esperienze di meditazione e ascolto, con feedback costante dagli operatori del team.
L’osservazione del cambiamento è parte integrante.
Integrazione nella quotidianità
Le pratiche vengono inserite gradualmente nella vita di tutti i giorni, promuovendo continuità e autonomia nella gestione dell’attenzione.
Sostegno disponibile anche dopo le sessioni.
Il nostro approccio a confronto
Cosa differenzia noravithren dalle soluzioni convenzionali?
Confrontiamo il nostro percorso con le offerte standard per comprendere i vantaggi di un approccio integrato e costruito sulle esigenze personali.
Metodo noravithren
Focus su personalizzazione, ascolto ed equilibrio in ogni passaggio.
Supporto umano continuo
Contatto diretto e costante con il facilitatore.
Personalizzazione delle pratiche
Il percorso si modella sulle esigenze individuali.
Feedback regolari e ascolto
Attenzione alle sensazioni e alle domande personali.
Approccio non giudicante
Accoglienza e rispetto senza pressioni.
Rispetta i tuoi tempi
Le tappe seguono ritmi personali e sostenibili.
Metodo tradizionale
Applicazione generica e protocolli poco adattivi nei confronti degli individui.
Supporto umano continuo
Contatto diretto e costante con il facilitatore.
Personalizzazione delle pratiche
Il percorso si modella sulle esigenze individuali.
Feedback regolari e ascolto
Attenzione alle sensazioni e alle domande personali.
Approccio non giudicante
Accoglienza e rispetto senza pressioni.
Rispetta i tuoi tempi
Le tappe seguono ritmi personali e sostenibili.